Slowemotion i Bergslagen

Nordicguide anordnar tillsammans med artisten och livsfilosofen Felix Lancelot efterlängtade Slowemotion-dagar på Loka Brunn i Bergslagens djupa sköna skogar.

Felix är grundaren och filosofen bakom den unika träningsformen Slow-e-motion. Möt skogens stillhet tillsammans med Nordicguide och Felix Lancelot, världsartisten som invigde friidrotts-VM 1995.

Tillsammans med Felix får vi öva och lära oss grunderna i Slowemotion-träningen och dess metoder och filosofi. Slowemotion är utsedd till en av 2009 års bästa och roligaste träningsformer av tidningen Spa&Hälsa.

Under dagarna kommer vi att ägna oss åt sinnliga övningar med Felix som ger oss vägar till ökad fokusering, balans och harmoni för både kropp och själ.

Vi går på indianvandringar där vi betraktar skogens tysta skönhet. Loka Brunn dukar upp goda kvällsmiddagar med lokalproducerade läckerheter och på dagen får vi härlig picknicklunch i naturen. Spa- och relaxavdelning finns givetvis till vårt förfogande under hela vistelsen.

Vad ger Slowemotion-dagarna i Bergslagen?

• Du lär dig att röra dig på sätt som du inte trodde var möjligt
• Du upptäcker nya sätt att uttrycka dina känslor
• Du vistas i en fantastisk miljö
• Du ökar din närvaro i nuet och öppnar dina sinnen
• Du upplever skogens totala tystnad och trygghet
• Du känner mer glädje, lugn och harmoni
• Du avnjuter goda måltider och trevlig samvaro
• Du njuter av Loka Brunn spa- och relaxavdelning

Och dessutom - du får en grundlig genomträning av din kropp.

Felix Lancelot. Se även Felix egen webbplats www.slowemotion.se